※この記事には、サービス紹介のリンクが含まれています。
こんにちは、社労士のタクヤです。
自炊はしたいけど、献立と買い物が面倒だよ…
資格の勉強をしたいけど帰ったらクタクタ…
こんなジレンマを感じていませんか？
✅結論から言うと“時間”はもちろん、“思考の余裕”も戻ってきました。
この記事では、実際にヨシケイを活用した「メリットとデメリット」を本音で紹介します。
同じように、
- 仕事で疲れて気力が沸かない
- 本音は家事もきちんとやりたい
- 勉強やスキルアップも本気で続けたい
そんな人に向けて、少しでもヒントになれば嬉しいです。
僕が頼っている食材宅配サービス「ヨシケイ」
そもそもヨシケイとは
ヨシケイとは、夕食の食材を自宅に届けてくれるサービスです。
食事を作るまでの
- 献立を考える
- 買い物に行く
- 材料を揃える
というプロセスをスキップできます。
日々約50万世帯が利用しているんじゃ！
2025年2月27日に日本流通産業新聞社より発表された「食品宅配 売上高ランキング」では、1位を獲得し、16年連続で首位を独占しています。
ヨシケイの魅力
ヨシケイの具体的な魅力は次の5つです。
ヨシケイの魅力5選
❶配送料・入会金・年会費無し
❷その日に必要な食材だけ届く
❸管理栄養士監修メニューで栄養バランスが抜群
❹見やすいレシピ付きで調理が手軽
❺受け取り時間を気にせず置き配もできる
その他に助かるのは、
- 週に最大6日分の注文ができるし、
- 不必要な時は週1日でも注文が可能。
その週の予定によって気軽に変更ができることです。
まずは1週間のお試しキャンペーンを活用してみるんじゃ！
食材宅配サービス「ヨシケイ」
ヨシケイメニューの紹介
現在はバライティー豊かな6種類のコースが存在します。
実際に注文する時は、
- 全てを同じコースにしても良し
- 日ごとに違うコースのメニューを選んでも良し
自由なのがヨシケイの嬉しいところです。
「ヨシケイ」を使って感じた5つのメリット
献立を考えなくてよい｜脳の体力を節約
この問い、実は知らない間にかなり脳を消耗しています。
献立を考える時は、
- 最近食べたものは避けようとする
- 予算にも気にかける必要がある
- 調理時間も考慮してメニューを考える
無意識にたくさんの思考しています。
それがヨシケイなら、届いた材料をレシピ通りに作るだけになります。
意思決定が減るだけで、別の集中力が残るんじゃよ！
✅料理で脳を使わない → その余力は別のエネルギーになる
買い物ゼロ｜スキマ時間を活用できる
買い物を減らすことで、”時間”も”脳のリソース”も浪費せずに済みます。
具体的には、
- スーパーに往復するための時間
- 余計なものを見てしまったり、レジを待つ時間
- 賞味期限や予算を意識するストレス
これらがなくなります。
この“わずかな時間”を浮かせることで、エネルギーを確保することに繋がります。
毎日届く｜無駄な保管スペースをとらない
ヨシケイはその日に使う分だけ届くシステムです。
毎日配送の良いところは、
- 冷蔵庫の中が常にスッキリする
- 野菜や食材の鮮度が保たれる
- 食材は使い切りでムダが出ない
地味ですが、生活の快適さが全然違います。
“食材を管理すること”は、意外にも大きな家事です。でも毎日、必要な分だけ届く仕組みは、「脳の節約」にも貢献してくれます。
レシピ通りで迷わない｜スイスイ調理できる
ヨシケイの調理レシピがわかりやすく、手順も簡単です。
特に下記3つの時短コースはスイスイ調理ができますよ。
筆者は実際に活用して、
- 頭を使わず感覚で料理ができている
- 自然に料理のバリエーションは増えている
料理が不得意でしたが、調味料で“だし汁、しょうゆ、みりん、料理酒”などを使用するので、味付けの基礎がわかった気がしています。
栄養バランスがよい｜体力が維持できる
ヨシケイは国家資格「管理栄養士」監修でメニューが作成されています。
そのおかげで、
- 栄養バランスが抜群
- 食材や料理に季節感がある
- ボリュームやカロリーも適切
など体に優しいものになっています。
コンビニや外食が続くと何となく体が重くなりがちです。長期目線で、栄養バランスの取れた食事は、疲れが翌日に持ち越しにくいと感じています。
食材宅配サービス「ヨシケイ」
正直に言います「ヨシケイ」のデメリット
お米は自分で用意する
ヨシケイにはお米（白ご飯）は付いていません。
そのため、別で準備して炊く必要があります。
調味料も購入しておく必要がある
ヨシケイのレシピは手軽ではあるものの、きちんとした”自炊”です。
塩、こしょう、だし汁、みそ、しょうゆ、みりん、料理酒など
この辺りの王道を揃えておけば十分です。
量が少ない時がある
メニューによっては若干少なく感じる時もあります。
- 成人の男性
- 食べ盛りの子ども
などは物足りなく感じるかもしれません。
コースやメニューにもよるので、注文時に確認じゃな！
ヨシケイを続けて感じる“時間とメンタル”のゆとり
気持ちに余裕が生まれている
ヨシケイを取り入れてから、“気持ちにゆとり”を感じています。
時短効果だけでなく、
- 「今日の献立はどうしようかな…」
- 「早く買い物に行かないと…」
といった「焦りやプレッシャー」がなくなったのは一番の変化です。
仕事と家庭を両立するうえで、「時間的にもメンタル的にも」ゆとりをもてることは本当に大切ですからね。
美味しい食事で心と体力が安定している
食事が整うことで、気持ちも整うと実感しています。
特にヨシケイは、
- 味が家庭的で美味しいし、
- 栄養バランスが抜群によい。
美味しくて続けられる仕組みこそが、一番の健康習慣になるし、活力や集中力にも貢献してる気がします。
自分のペースに合わせられる安心感
ヨシケイの安心感の一つに、「使いたい時だけ注文できる」があります。
例えば、
- 週３日などに限定して利用する
- 特に忙しい日はさすがに外食にする
- メニューの好き嫌いで回数を増減させる
など自由が効きます。
注文は週ごとにヨシケイの専用サイトで行います。無理せず使い分けできる仕組みは心がラクになりますよ。
食材宅配サービス「ヨシケイ」
まとめ：がんばる自分に「余白」をプレゼントしよう
ヨシケイの申込み方法
ヨシケイの申込み方法はとても簡単です。
公式サイトで郵便番号を入力すると、あなたの地域を担当するヨシケイが自動で表示されます。
お試し5daysお申込みの流れ
ＳＴＥＰ❶：コース選択
ＳＴＥＰ❷：お届けする週・人数を選択
ＳＴＥＰ❸：申込みフォームに入力
ＳＴＥＰ❹：ご自宅にお届け
「お試し5Days」を申し込めば、最短で翌週から届けてもらえます。
地域によるけど1食あたり約300円台とお得じゃよ！
ヨシケイのお試し5Daysを見る
ヨシケイで「余白」をプレゼント
がんばり続けるためには“余白”が必要です。
- 仕事
- 勉強
- 家事・育児
どれも大切だし、どれも手を抜けないですよね。
ヨシケイを導入してから筆者は、「毎日のちょっとした余白」を実感できています。
食事づくりの負担を減らしただけで、
- 気持ちに余裕ができた
- 仕事や勉強の集中力が上がった
- 家族との時間を楽しめるようになった
そんな変化がありました。
“がんばりたい自分”を支えるのは、気合いではなく「仕組み」です。
「頼れる仕組みを持つこと」も立派な努力の一つじゃ！
がんばる日常に、少しでも“時短になる工夫と行動をする。その積み重ねが、新たな「がんばるエネルギー」になります。
ヨシケイのお試し5Daysを見る
それではまたっ。